Contact|Presse|Plan du site
Méteo
14°C
Nuageux
Bandeau Sommaire
Accueil > Les services à la personne  > Seniors
Guide de la nutrition

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie… et jouent un rôle très important sur votre santé. A partir de 55 ans, il existe des recommandations spécifiques concernant l’alimentation et l’activité physique, qui vous permettront de continuer à vivre en forme.

Ce guide, élaboré dans le cadre du Programme national nutrition-santé, vous propose des repères de consommation simples, de nombreux conseils et astuces, et des recettes pour tous les jours.

PDF - 3.2 Mo

LE GUIDE