Découvrez les cours de méditation et de yoga du rire pour explorer un mélange unique d’étirements, de respirations profondes, de visualisations et d’automassages qui vous permettront de vous détendre et de vous épanouir. Les cours sont conçus pour être simples et faciles à suivre afin que vous puissiez intégrer ces pratiques dans votre routine quotidienne et prolonger les bienfaits ressentis.
Le yoga du rire est une pratique volontaire qui permet de développer les mêmes effets positifs sur le corps et l’esprit qu’un rire naturel. Cette pratique a autant d’effets bénéfiques sur la santé qu’une séance de sport.
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