Yoga - Relaxation

Cours de Hatha Yoga adultes et adolescents dès 14 ans, tous niveaux.

Professeures diplômées de l’École Française de Yoga de Paris (EFY) et adhérentes de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), nous proposons des cours de Hatha Yoga adultes et adolescents dès 14 ans, tous niveaux.
Hatha yoga désigne en sanskrit l’union (Yoga) du corps (Ha) et de l’esprit (Tha), du soleil et de la lune.

Lieu : Fondation Bouzemont - Salle de danse
10 rue du Général Leclerc

Déroulement du cours : vous commencerez par une relaxation allongée, suivie par des exercices respiratoires. Après avoir dénoué le corps par des étirements et des échauffements de la colonne vertébrale, vous ferez plusieurs postures puis vous finirez par une détente du corps et de l’esprit. « L’esprit prend corps, et le corps retrouve l’esprit » ; devise de l’EFY.

Cours :
Le mardi de 10h15 à 11h30 : Monique Rouverand
Le mercredi de 19h à 20h15 et de 20h15 à 21h15 : Hélène Yribarren
Le vendredi de 12h30 à 13h30 : Hélène Yribarren
Le samedi de 11h30 à 12h30 : Hélène Yribarren

Tarifs :
• 372 € l’année (1h/semaine) ou 242 € par semestre + adhésion BCL(12 € Bougival, 14 € hors commune).
• 405 € l’année (1h15/semaine) ou 265 € par semestre + adhésion BCL (12 € Bougival, 14 € hors commune).

1 cours d’essai gratuit - ½ tarif pour les étudiants et adolescents.

Inscription : par téléphone ou mail.

 

Contact: 

Monique ROUVERAND 
Tél. : 06 18 01 37 53

Mail : mrouverand@yahoo.fr

Hélène YRIBARREN
Tél. : 06 25 57 44 32

Mail : helene.yribarren@gmail.com

Blason de BougivalMAIRIE

126 rue du Maréchal Joffre - 78380 Bougival
Tél. 01 30 78 25 80
Fax 01 30 78 25 88

Horaires
Du lundi au vendredi (sauf le jeudi) : de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
Jeudi : de 13h00 à 20h00
Samedi de 9h30 à 12h30 (Etat civil uniquement)
La Mairie sera fermée le lundi 1er novembre, jeudi 11, vendredi 12 et samedi 13 novembre 2021

Logo Versailles Grand Parc

Logo de l'Office de Tourisme de Bougival

randomness