Activité
Le krav maga vous apprend les techniques de self-défense, de combat et de combat au sol.
Tout public à partir de 7-8 ans.
ENFANTS
La méthode adaptée aux enfants s’appuie ici sur l’aspect réflexif, la psychomotricité et le travail cardiovasculaire. Le but est de développer chez l’enfant endurance et détermination.
FEMMES/ADOS/ADULTES
La méthode procure ici un sentiment de confiance en soi grâce à des exercices physiques et des techniques de défense simples à apprendre et à appliquer en situation.
Le cours permet une amélioration de la condition physique, une meilleure perception corporelle et surtout l’apprentissage de tactiques défensives efficaces.
Horaires
ADULTES
Mardi de 18h30 à 19h45
Vendredi de 19h30 à 21h00
ENFANTS
Vendredi de 18h15 à 19h15
Tarifs
Enfants de 7 à 12 ans : 240 €
Ados de 13 à 15 ans : 290 €
Adultes : 470 € (accès illimité tous clubs voir liste sur leur site internet)
Inscriptions
Inscription au Forum des Associations en septembre, sur le site internet ou lors des premiers cours.
La fiche d’inscription doit être dûment complétée, renseignée et signée.
Le certificat médical doit être fourni dès le premier cours et mentionner le nom de la discipline.
Fiche d’inscription à remplir sur leur site :
Équipement complet obligatoire, renseignez-vous au club :
Pantalon de kimono noir, tee-shirt du club, gants de boxe, gants coupés « MMA », protège-tibias, coquille, protège-dents, genouillères, un kit armes factices sera demandé couteau bâton, pistolet (sauf enfants 7/12 ans).
Les chaussures sont exclusivement réservées à l’utilisation en salle d’entraînement. Les pieds seront nus ou protégés par des chaussons / chaussettes spécifiques réservées à cet usage lorsque le cours se déroule sur un tatami.
Les ongles des mains et pieds seront coupés courts pour éviter de blesser son partenaire.
Lieu de l’activité
Gymnase, 1e étage
Localisation :
Route de Louveciennes,
78380 Bougival