Activité
Basée sur une respiration profonde et des mouvements lents et précis, la méthode Pilates favorise le réalignement du corps et une forte stabilité. Les séances se font en douceur tout en renforçant efficacement les muscles en profondeur. Elles travaillent la synergie entre le corps et l’esprit.
Professeure : Emilie Ghys
Horaires
- mardi de 18h15 à 19h15 et de 21h15 à 22h15
- jeudi de 10h45 à 11h45
Tarifs
240 €, adhésion à l’A.S.B. incluse
Lieu de l’activité
Gymnase et Fondation Bouzemont
Localisation :
26 Route de Louveciennes,
78380 Bougival