Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit par l’enchaînement de postures rythmé par le souffle. Ce type de yoga est ouvert à tous, dans la mesure où vous êtes en bonne condition physique et que vous restez à l’écoute de vos sensations.
Cours tous niveaux. Une pratique régulière vous apportera souplesse, force, endurance et tranquillité d’esprit. Elle favorisera également la concentration en réduisant la dispersion mentale.
Professeure diplômée de l’école de Yoga de Gérard Arnaud, précurseur du Vinyasa en France, Aurélie LIO continue de se former régulièrement à diverses pratiques qui permettent d’affiner ses enseignements.
Localisation :
10 Rue du Général Leclerc,
78380 Bougival